全国合宿２日目。

２日目が始まりました。

天気は良いんですが、少し肌寒いです

今日から各ブロックに分かれての練習が始まります。

さぼるは女子棒高跳びのコーチを任されたので、４日かかて選手が技術改善できるよう頑張ります。

今回、女子棒高跳びの参加者は、県外選手１人、県内選手１人、通いの選手１人と合計３人での練習です。

少し淋しいですが、少数精鋭で４日間を乗り切ります。

昨日のミーティングで話し合った結果、選手からは「跳びたい」という要望が多かったので、４日間跳躍練習を中心にしました。

４日目と５日目まで、体力が持つかどうかは判りませんが今回の合宿はひたすら跳びたいと思います。



＜午前練習＞
Ｗ－ｕｐ（各自、試合でのアップ）
メイン練習（時間を指定して）
跳躍練習

＜午後練習＞
Ｗ－ｕｐ（ポールワーク）
・突っ込み動作
・６歩跳びあがり
体操
メイン練習（台を使用）
・ぶら下がり
・スイング
Ｃ－Ｄｏｗｎ