さぼるの独り善がり

ここでは生徒達の練習内容や練習風景など、様々なものを紹介していこうと思います。どうぞ末永く宜しくお願いします。

長崎国体 初日

2014年10月18日 | 独りよがり
初日が終わりました。

4人出場しましたが、力不足ですね・・・

試合をさせてもらえなかったという感じです。

今日出場した選手は、全員、また未来があります。

今回、経験したことを次に繋げて欲しいと思います。

我々も、今日の結果を明日以降へ繋げていきます。

さて、我が校の生徒ですが、今日は2年生が修学旅行の事前指導でした。

1・2年生が別々の動きになりましたが、与えられたメニューをこなしたようです。

女子キャプテンから、『怪我なく終えました』と連絡がありました。

東海新人がない者は、明日で今シーズンが終わります。

自己新がでるように、各自頑張ってもらいたいものです。





-中村 巴南-
*移動
競技場到着後、散歩程度。

-記録会不出場者-
W-up(各自でアップ)
Main練習(時間を自分たちで設定)
・200m+200m×2set
*Restは自分たち相談して決定!!
補強
・腹筋×50 5set(各自で実施)
・腕立てJump×10 3set
C-Down

-記録会出場者-
調整練習(各自、記録会へ向けて調整練習)
コメント
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