ダイエット

体重が減れば　・・・
私の悩みの幾つかは解消できるはず　・・・

仕事を辞めて六年、その間に四キロ近く太った
原因は　
　　　①不規則な昼食　　　②いつでも出来る間食　　　③家に居る気楽さ　　他

今日から、昼食は弁当にしたが　・・・
弁当以外のものは食べないように出来るかどうか　・・・
体重の変化、お楽しみに。