これは したり ~笹木 砂希~

ユニークであることが、ワタシのステイタス

テニスにご縁があるようで

2022年07月31日 21時56分40秒 | エッセイ
 まな板は調理台の左奥にある。炊事のときは、左腕を伸ばして、このまな板を取る。木製だから、分厚くてちょっと重い。
 今まで何ともなかったのに、1月ぐらいから、まな板の重みで左腕の肘が「ズキン」と痛むようになった。しばらく様子を見ていたが、なかなか治らないので、肘用サポーターをつけてみた。



 洗い替え用まで買ったのに、効いている実感がない。気がつけばもうすぐ8月になる。ちょうど夏休みで時間もあるから、整形外科に行くことにした。
「これはね、テニス肘ですよ」
「テニスですか」
「肘の周りの筋肉が炎症を起こしているんです。塗り薬とストレッチで治ります」
「よかった」
「さきほど撮影したレントゲン写真でも、骨の異常はありませんでした」
 令和元年まではジムに通ってスカッシュをしていた。コロナ禍になり、スカッシュはやめたのだが、3年後にテニス肘になるって……ナンで? しかも、ラケットを持たない方の腕やんか。なんなんだろうと首を傾げるばかりだ。
「冷房が直接当たると悪化します。冷やさないように気をつけてください」
「先生、肘のサポーターをしてもいいですか」
「サポーターですか。あれは是非、つけないでいただきたい」
「へ」
「血行が悪くなって、いいことないんですよ」
「なんと」
 そうと知らずに2個も買ってしまった。くすん。
 これが、いただいた塗り薬である。



 骨に異常がないとわかった時点で安心してしまい、塗り忘れることも多いが、ケアすればそのうち治るだろう。
 コロナが終息したら、テニスを始めようかという気持ちになったのが不思議だ。
 今は、肘だけテニス~。


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6 コメント

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D・O・L・L (砂希)
2022-08-05 21:40:00
>白玉さん

木製の重い板です。
サポーターは効くと思ったんですけどね。
かなり評判のいい医師なので、言うことは聞かねばと思いました。
塗り薬とストレッチを試しています。
まだ日が浅いせいか、ズキズキが治りません。
まあ、そのうち戻るでしょう。
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まな板、恐ろしい子・・・ (白玉)
2022-08-04 10:33:31
テニス肘になっちゃうレベルのまな板、
怖いですね!
非力な私は、重いものを持つ際は
十分すぎるほど気を付けます。
サポーターが悪いとも、初めて聞きました。
無理せず安静に、とできれば
サポーター使うこともないですけどね。
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痛み (砂希)
2022-08-02 21:19:05
>元鹿島田の純さん

夜中に痛くなるというわけではないんです。
下に向けて負荷をかけても痛くないのに、前や横に伸ばして物を持つとズキンとします。
伸ばす動作+重いものがいけないわけです。
サポーター向きではないとわかりましたが、テニス肘意外だったら使えるんじゃないでしょうか。
純さんもお大事に。
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いいときも (砂希)
2022-08-02 21:15:27
>ヤッギーさん

ありがとうございます。
テニス肘にはサポーターがいけないようです。
せっかく買ったので、活用できる場面があるとよいのですが。
フライパンが持てないと困るところですが、これは大丈夫でホッとしました。
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Unknown (元鹿島田の純)
2022-08-02 19:34:51
サポーターは良くないんですか〜?私も知りませんでしたよ。バンテリンの加圧式腰サポーターは凄く私の身体には合っていてぎっくり腰や腰の手術の後には着けていましたよ。ちなみにこの先生からの処方の軟膏は痛み止めですよね。以前に捻挫の時に塗っていました。痛む前に寝る前に必ず塗る習慣をつけないとたまに夜中に痛みで目が覚めて辛い思いをしますよ。お大事に〜!
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テニス肘 (ヤッギー)
2022-08-01 08:27:39
テニス肘ですか。肘が痛いと困りますよね。

サポーターってすると悪くなるんですね。勉強になりました。お大事になさってください。
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