昨日もまた・・・

１０時過ぎのカレーライス

マカロニサラダ付き

ダイエットメニューには程遠い・・・

もちろんビールもついてます

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朝の数字です
体重　　84.3
体脂肪　26.6



商品一覧見てね！色々あります




店長の部屋参考になるかもよ！？


今月の記録
飲みの記録（350缶、焼酎720瓶
１１月　１４０本、焼酎１／２本
１２月　１５２本、焼酎１／２本
　１月　１４５本、焼酎１本

２／１　３本
２／２　４本
２／３　５本
２／４　４本、焼酎ロック３杯
２／５　３本（ちょいと我慢
２／６　２本（ぐっと我慢


今月の運動の記録
１月　自転車１１８㎞秘密兵器１　６００分

走り＆歩き　　　　㎞
自転車　　　２６㎞
秘密兵器１　５０分


体重推移です　
　２／２　84.0
　１／４　85.5
１２／１　84.7
１１／１　83.3
１０／１　84.1
　９／１　84.9
　８／２　83.7
　７／４　82.9
　６／２　83.9
　５／１　84.1
　４／５　83.9


目指せ！８１kg！



↑うまくやれば儲かるかも

雪だるまレース　はずれることもあります