カーブスの体験に＾＾；

カーブス会員として３年余り通って、カーブスなりの筋トレをやってきた

脊柱管狭窄症による左足の痛みのため、お休みの手続きをとったりしながら結局退会となった

リハビリも痛みが出るので、カーブスで上体などできるところでいいから運動するのはどうかなと思い、今日予約をして行って見た

初めて入会する場合と同じ手続きと説明
その事は重々承知してるから・・・と言いたいところだけど、スタッフはマニュアルを見ながら一字一句漏れのないよう一生懸命です

身体の状態を見るということで腹筋や片足スクワット（椅子から）立ち上がるものなどをやった
３０秒で腹筋は２回、片足で椅子から立ち上がる、は全くできない
３年前、入会の時もそのレベルだった＞＜；

そして、２つのマシーンを体験して入会手続きになった

ﾜﾀｼって追い込まれないと行動できない人だから
先日の友達の言葉を糧にがんばろう！！

－痛みの原因は分かっているんだから、我慢して運動しな！－