泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝zwift 14km Ave28km
run5km Ave6:30
夕方Zwift 19km Ave31km
run2km 途中でヒラメ筋ぴきーん

昼間は家族で富士霊園に墓参り

練習は足の痛みが引いてると思いきや
やっぱり痛みは再発。もう、流石にランはだめだ。しばらく中断。いつもなら、スイム練習が増えるのだがコロナで休館　バカヤロー





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