【練習日記】210901 身から出た汗 穴から出たサビ

朝

BIKE18km　ave18㎞

夕

zwift14km　ave28km

朝起きて、腰に違和感

急に気温が下がった時に起きる

いつものパターン。また来たカー(TT)

急いで、整体のネット予約

施術を終えてお昼　アチャー

昼間は、相続関係書類作成

昨日のギアシフト不具合を師匠に見てもらう

どうやら、汗がケーブル穴から侵入しサビサビ

タオルで大丈夫だと思いきや甘かった(TT)

身から出たサビ(^o^)

GORIX(ゴリックス) スウェットカバー ローラー台 汗 汗防止カバー 汗落ち サイクルトレーナー 自転車 レ... 自宅での室内サイクルトレーニングの必需品。 トレーニング時の滴る汗から愛車を守る防水ネット GORIX(ゴリックス)

夕方は軽く回して締め!

明日は回復してくれぇー