【練習日記】210909～0912 TACX NEOが壊れ、自分の腰も壊れ

9/9　バイク10㎞　完全休養

　　　TACXが壊れたら、自分の腰も壊れた(T_T)

　　　遠くのカイロプラクティクスは予約が取れないので、

　　　近所のトムソンベッドのある整体へ

　　　ちょっと、やばい壊れ方

9/10　バイク15㎞　完全休養

　　　TACX　NEOは復活しそうもないので、中古を落札

9/11　ZWIFT13㎞　

　　　TACXの確認をしたが、やはり熱い。

　　　スプロケ外して、フライホイールを見たかったが

　　　蓋を開ける治具が必要　これが高いのなんの

　　　自分で作れそうなので、今度、作ってみたいと思う　　

Garmin TacX NEO 2T Disc Extractor, for Use with NEO 2T Smart Trainer NEO 2T Smartトレーナーを開いて、保証条件を無効にすることなくクリーニングできます。 Garmin

　　　

　　　夕方から整体で治療　ほぐし+トムソンベッド

　　　右腰に痛みが偏ってきた

9/12　朝　RUN3㎞　腰が痛いので中断

　　　　　ZWIFT15㎞　２代目TACX　NEOは快調

　　　夕　ZWIFT15ｋｍ

　　　

　　　夕方から整体で治療　ほぐし+トムソンベッド+鍼＆灸

　　　右腰に痛みが強くなり鍼を入れる