泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
zwift16ｋｍ　ave29ｋｍ

run4km　ave8ｋｍ

BIKE１０ｋｍ

昨日のハーフランで筋肉硬化

骨格バランス崩れると戻すのに時間かかる

今朝のランはカクンカクン(^^)

冬前にもう一度、歪み調整いかねば

ルーちゃんも歪んでる(^^)






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亜鉛不足とコロナ感染について、医学的な結論は出てないようですが、不足していた人に感染者が多いデータは出ています。

よって、過剰摂取しないようにサプリを摂ることは
感染予防対策になりそうです

過剰摂取すると銅の吸収が悪くなるそうなので
栄養バランスの良い食事をしている方は必要ないかも

　私の場合は汗から亜鉛が流出している事が大きいので、毎日一粒摂取で様子見ます

参考サイト


【番組公式】新型コロナ後遺症外来 | 健康カプセル！ゲンキの時間 | CBCテレビ
新型コロナウイルスに感染後、長引く辛い症状に悩まされている人がいます。その名も「新型コロナ後遺症」。その症状は、倦怠感や味覚・嗅覚障害など多岐にわたります。特に30～40代に後遺症で悩む人が多いのだとか。そこで今回は、新型コロナ後遺症について徹底リサーチ！気になる症状や原因、治療法などを専門医に教えてもらいました。

【番組公式】新型コロナ後遺症外来 | 健康カプセル！ゲンキの時間 | CBCテレビ



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