泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
zwift１６ｋｍ　ave32km

run５ｋｍ　ave6:22

BIKE10km

zwiftだけでも駄目で

ラン中心だけでも駄目で

色々な種目と練習をやることで

同じ筋肉を使わない事で故障を回避できるね


昨日、寄ったGIANTショップの最新バイク

５０万かぁー(＠_＠;)





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