泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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最終学歴、日吉自動車学校＠タニヤスです。
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【練習日記】210914 故障にはzwiftだね
練習日記
/
2021-09-14 19:25:18
朝
zwift31km ave33km
BIKE10km
夕
zwift15ｋｍ ave34km
腰の痛みが少し和らいできた
まだまだ、走れそうにないのでzwiftで維持させる
雨だけでなくランできないときにも活躍してくれる
前回の膝故障中も活躍してくれた
おかげでバイク力が上がったね
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