リハビリ
午前 歩行 2.3㎞ 29分 HRAV99
午後 上半身の筋トレ（セルフウエイト）20分
合計 59分
午前中の歩行後の傷みが、
アイシングをしても
緩和されなかったので、
午後の歩行は中止にして、
上半身の筋トレのみで終了、
自分で思い描いたようには
行かないというのは
解っていましたが、
退院前にリハビリの先生に
言われた事を思い出して、
めげずに行きたいと思います。
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