本日の修行

リハビリ 午前　歩行　2.3㎞　29分　HRAV99 午後　上半身の筋トレ（セルフウエイト）20分 合計　59分 午前中の歩行後の傷みが、 アイシングをしても 緩和されなかったので、 午後の歩行は中止にして、 上半身の筋トレのみで終了、 自分で思い描いたようには 行かないというのは 解っていましたが、 退院前にリハビリの先生に 言われた事を思い出して、 めげずに行きたいと思います。 写 . . . 本文を読む