リハビリ
夜 歩行 4.1㎞ 47分 HRAV113拍
上半身の筋トレ（セルフウエイト）20分
合計 67分
もう少し頑張って
1時間歩きにしない、
ところが良い？
良くは無いですが、
痛みを我慢は、
もっと良くないので、
本日で72日目、
全治150日ですので
まだ半分も来てない、、、 . . . 本文を読む
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