リハビリ
夕方～夜 歩行 3.2㎞ 37分 HRAV99拍
上半身の筋トレ（セルフウエイト）20分
合計 57分
リハビリは天候に
左右されない？
今週は同じ内容で、
微妙に時間と
心拍数が上下です、
まだまだ先は長し！
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