あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2018-05-09 | リハビリ
リハビリ 午後 歩行 2.8㎞ 35分 HRAV94拍    上半身の筋トレ(セルフウエイト)20分 合計 55分 雨が止んだので 午後から墓参へ、 墓参終了後、 霊園の駐車場に 車を置いてリハビリへ、 霊園周りの未舗装路を 頑張って歩き終了、 帰宅後は 上半身の筋トレで 本日は終了です。 . . . 本文を読む
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