リハビリ
夕方～夜 歩行 2.1㎞ 24分 HRAV94拍
上半身の筋トレ（セルフウエイト）20分
合計 44分
本日も定時退社、
明るい内に帰宅出来たら、
リハビリのつもりでしたが、
黄昏てしまいました。
一時考えましたが
リハビリ決行、
歩いている内に
夜になりまして、
足元がヤバイので、
真っ暗になる前に終了です。
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