ブートキャンプ

いつもなら、秋が深まるにつれて体形も丸くなっていくのが常なのだが・・・。
今年は思い立って、テレワークでたまりにたまった皮下脂肪を、痩せる思いで落としている。
とりあえず、ジムで水泳前の体重を計ると、一時より2kｇ落ちていた。心なしか、お腹も腹筋らしきものが見えてきたような気もする。

ベスト体重まであと2kgの減量。アマゾンでDVDを発注し、ビリーブートキャンプダイエット再入隊。ひところ流行った、米軍で実践されていた短期間でカラダを絞り込むためのトレーニング方法だ。

数あるエクササイズの中でも、ビリーズブートキャンプを選んだのには理由がある。DVDが安かったからだ。
しかも、キツイというもっぱらの噂のビリーズブートキャンプなら、毎日、筋肉痛・・・じゃなくて腹筋が割れてくるのも夢じゃないかも。。。
実際、ジムでエアロビクスをしてる人たちを見てて思う。なんて基礎体力があるんだろうと。