叶える

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともにあるひとときを楽しみます

自分らしく生きる

自分らしく生きるとは

自己の思いを実現していくこと

自己の思いを実現するには

自己の思いを誰かに伝えていけばいい

自己の思いを伝えるとともに

思いを実現するために実践していく

思いは実践することで

いつか現実となります

その人の今在る思いを聴いています

良い一日を
いつもともに