マダガスカルジャスミンの実

気がついたら、こんな大きな実が・・・！
ビックリ。

床の生活 vs. 椅子の生活

昨日は、行きつけのアロマサロンで９０分マッサージ受けてきました。
通い始めて１年になり、セラピストの方とも打ち解けてきて、いい感じです。

「今日はここが辛いから、ここを重点的に～」

とかっていうわがままが言えることがいいですね。


昨日は、お尻の筋肉がコリに凝っていて、

「お尻が凝ってるんでよろしくお願いします」

とリクエストしたおかげで、おしり丸出しにしながら（！）、
ぐいぐいマッサージしてもらえました。
おかげで、かなりコリが取れました。


ところで、腰痛もおしりの凝りも、運動不足はモチロンですが、
「床の生活」に原因があるのでは？？
と思っています。

我が家は、畳と床＆ちゃぶ台の生活です。
ソファとかダイニングセットは、部屋が狭くなると思い、置いてないのですが、
そろそろ、考えたほうがいいかな～と思っています。



椅子の方が腰への負担は少ないんですよね。

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