ダイエットの成果

６月中旬にダイエットするべか～
と決意してから２ヶ月近く。
今のところ、３キロくらい減りました。

お腹がすくのはイヤなので、お腹にたまるものを（だいたい水っぽいもの）を大量摂取気味です。


写真は今日のお昼
　★プチトマト山盛り
　★バナナ（食べたのは１本）
　★ナチュラルローソンのもずく＆たまねぎスープ（75kcal）

ちなみに朝は
　★フルーツヨーグルト
　★プチトマト１個


昨日のお昼の写真


　★揚げだし豆腐
　★ヒジキ＆パプリカのサラダ
　★きんぴらゴボウ
　★ニラタマ
　★赤飯おにぎり

昨日の朝は
　★金時豆（フジッコの一袋食べた）

昨日の夜は
　★茹でとうもろこし（３本！）
　★チーズ


今夜はゴーヤ食べます。