エステで2時間！

いつもお世話になっているエステサロンに行ってきました。
最近、月に一度のペースになってるので、行く時にはしっかりやっていただいてます。
（お値段もすごく良心的なお店です）

アロママッサージがメインだったのですが、最近は、腰が痛いのでその部分へのアプローチを多めにしていただいています。
エステでは治療はできないのですが、さすってもらうだけでも違うので、調子の悪いところを多めにやってもらいます。

さて、今回のメニューはこんな感じでした。



●足浴　ユーカリ精油を入れて、リラックス。
　　　　軽く足のマッサージもしてもらいます。

●体幹チューニング　15分　
　　　　フルコースではなく短縮バージョンで。
　　　　　　（もしやこれって裏メニューなのかも。）
　　　　短縮バージョンでも十分効果を感じます。　
　　　　体の緊張がとれて楽になります。

●腰痛体操　腰痛体操を教えていただきました。

●多周波マシーンで腰やお尻の疲れをほぐす　30分
　　　　EMSマシンに似た機械で、筋肉がきゅ～ってねじられるような不思議な感覚です。
　　　　手が届かないようなお尻の奥の筋肉もマッサージされてる感覚で気持ちいいです。

●アロママッサージ　60分
　　　　自分の好きな精油を3種類選んで、全身のマッサージしてもらいます。


これだけ受けて、11300円です。
なんともお得な感じでしょう？
どこのお店かは教えたくないくらいですが、お店の応援もしたいので教えましょう。


プルメリアヒル
http://www.plumeria-hill.com/
03-5707-3778
サロンは尾山台ですが、蒲田、鶴見、横浜にも出張サロンができたそうです。
お近くの方、ぜひ！
（っ紹介して、予約がとりにくくなったら困るな～笑）


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