ボクシング練習記録 6～8回

（写真はイメージです。私の脳内イメージ＾＾）


10/9　6回目　50分
　今日は「左フック」を教えてもらった。
　上半身中心で脚をあまり使ってないので、それほどきつくない。


10/11 7回目　60分
　またもや貸しきり。
　左ジャブ、右ストレート、左フック、右ストレート、の組み合わせに足もつけてやりました。左フックはとても難しい。
　ゆっくりやったのでそれほどつかれてないと思ったのだけど、腹筋してたら足がつってしまいました。ダメージかなりあった模様です。
ゆっくりストレッチを丁寧にやって終了。


10/15 　8回目　70分
中3日あけてのトレーニングは、ちとキツイ。
台風前の雨でまたも貸し切り。
●練習内容
縄跳び2R。フォームの確認、ミット打ち数ラウンド。
リングを縦横にフットワークの練習。乱打1R（これ死んだ！）
サンドバッグ。パンチングボール。

かなりハードで疲れたけど、台湾行くのであと1週間来られないからちょうどいいかな。

最近では筋肉痛もあまりなくなった。
少しずつスタミナついてくればいいな。
心肺機能も高めたい。
そして変わらずちっとも痩せる気配はありません。
焦らずやっていこうと思います。


ところで、習い始めてまだ2週間だけど、会長が「そんな風だと横から殴られたらすぐに倒れるよ」とか「そこで攻めていく」とか「相手に見えにくいから左フックは重要なパンチだ」とか言うのを聞いてると、なんだか自分もいつか戦うような気がしてきて可笑しい。
格闘技を習ってるくせに格闘する気が皆無な私も問題ですが＾＾；
「いつか」を夢見てがんばります。