ボクシング練習８ヵ月経過

ボクシング練習開始から８か月がたちました。
５月は9回練習に行き、通算で72回。
大体練習のペースもつかめてきました。あまり無理しない程度にやってます。前は全力でやってて、帰宅後使い物にならなかったので・・（笑）

縄跳びでは相変わらず２重跳びにチャレンジしていますが、なかなか３０回は跳べません。５月は３０回跳べたのは１回だけで、２０回くらいでかなりきつくなる。身体が重いです。もうちょっと体重を落とさないと…。

その体重ですが、一時結構いい感じで減ってたのに、少し増えてそこで安定しています。食べる量が減らないし、甘いもの好きだし、しょうがないですね。これ以上増えないならいいかと、だんだん自分に甘くなってきています（笑）。


最近の練習メニューは以下の通り
準備運動、ストレッチ、ロープ3R、シャドウ1～2R、ミット3R（ストレート連打は１５０回まで来ました）、サンドバッグ（もしくはシャドウ）2R、パンチングボール2R、腹筋背筋各１０回、プランク１分、ストレッチ整理運動。
大体１時間です。

ほかの練習生とも二言三言は話すようになってきました。挨拶程度ですけど。「邪魔なやつ」と思われないようにするためにもコミュニケーションは大事ですよね。毎回会うような人もいれば、はじめましての人も頻繁に現れます。男性が多いしみんな私より若くて体力もあるので「先輩！」という気持ちで練習を拝見してます。

最近は熱心に練習に来る中学生の男の子を気に入ってます。成長期のしなやかな身体やあどけない顔など、かわいゆくてしょうがないです。完全に近所のおばさんです。勝手に「王子」と名付けて心の中で応援してます。ハハハ。
これも練習を続けるための大事なモチベーション作りです。