暑いけど…

今日はラジオの仕事です。
スタジオから見える外の風景。

雲がやや多く、外は蒸し蒸しと暑いです。

今日は、明日ミュージカルの公演がある劇団四季の、主役の俳優さんと、女優さんがスタジオゲストでした。
インタビューをしていてもポンポンとわかりやすく的確な言葉が返ってくるので、話していて、とても清々しい！
１５分という、やや長い時間の対談でしたが、あっという間に感じるほど対談じたいが楽しかった～ヽ(´▽｀)/

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仕事のあとは、いつものように近江町市場に買い物に。
外はむわーーーっとあまりにも暑いので、まずはちょっと休憩。
久しぶりミスドです。

またもや徒歩で来ていることを忘れて、お買得のにんじん２０本ぐらいと、セロリを株ごとどっさり買ってしまった。
あまりの重さに、市場をうろうろしているだけで腕が痛い…
いい運動になりました。

帰宅して、今日のごはんは
豚冷しゃぶサラダのごまポン酢あえ
高野豆腐と野菜の卵とじ
赤いかとセロリとじゃがいものマヨネーズ＆粒マスタード炒め
ちりめんじゃこ豆腐
かぼちゃのホイル焼き

かぼちゃは、ベランダのローズマリーと、ガーリックとオリーブオイルをのせて、ホイルで包んでオーブンで焼いただけ。
ほくほくです。

今日は家庭料理らしいメニュー。
お弁当お重にいれて、いつものようにだーりんのご両親宅にもお届け。

こんなふうに、同じものを食べることが大切なんだと思う。

「まごわやさしい」のキーワード、今日もコンプリートできた(￣▽￣)

毎日暑いけど、しっかり栄養バランスとって、元気に夏をのりきらなくては。