休職２７８日目。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。
昨夜は遅く寝てしまったので、
寝坊してしまった。
朝食を済ませる。

今日も抑うつ状態有り。
横になって休む。
今日は08:00-09:00頃が一番調子悪かった('A`)。

休んでるうちに二度寝してしまう。
10:00頃最起床する。

今日は天気がよく陽射しもたくさん有りそうなので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは11:00頃到着する。今日は晴れだ。暖かい。


羽田11:00METAR
RJTT 050200Z 03008KT 9999 FEW030 13/03 Q1020 NOSIG RMK 1CU030 A3012　FUTTSU VISUAL RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界35Km


今日の主な収穫。
ANA　B787　１号機(B787-881　JA80１A)
岡山、羽田便。到着。




羽田、広島便。出発。




キャセイ　アジアワールドシティ特別塗装機(B777-300ER　B-KPF)




ANA　 FLY! パンダジェット飛来(B767-300ER　JA606A)

昨夜遅く飛来し、11:30頃北京へ向けて出発した。NH955D便。

海上保安庁MA951うみつばめ(SAAB340B　JA8951)

12:45頃到着し、14:45頃出発した。

ビジネスジェット(G-V-SP　HL8288)

11:49頃出発した。

ビジネスジェット(G-V-SP　N676RW)

15:47頃到着した。

今日は16:40頃帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、
自宅へは17:20頃無事帰宅する。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中。

今日は朝食はパン３枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食はちゃんぽん麺とお刺身で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１７１日目。ちゃんぽん麺=465KCal。少し朝食べ過ぎだ。

明日は午前中通院。午後からは未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。