おはようございます。
今朝は08:40頃起床する。今日も寝坊した('A`)。
朝食を済ませる。
今日は歯医者の予約日だ。
10:00少し前に支度して外出し、
近所の歯医者へ向かう。
今日は曇りだ。
前歯の差し歯が抜けてしまったので、
今回はそれを治してもらう。
しかしもう差し歯はできないという事で、
義歯により対策する事になった。
義歯を作るための歯形を取り、
診察終了。次回は義歯ができてくるので、8000円かかるとのこと。
次回の診察予約をして今日の治療は40分位で終了した。
今日は約￥1500の出費だ。
自宅へは11:00頃無事帰宅する。
今日は品川区役所へも用事があるので、
支度して外出する。
区役所は徒歩で20分くらいの場所である。
無事用事を済ませて、
自宅へは12:50頃無事帰宅する。
昼食を済ませる。
午後は体調が良くないので、
寝て過ごす。
・・・
夕食を済ませてシャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少しずつ改善してきた。
今日も何も出来なかった。
年賀状準備しないと('A`)・・・。
今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食は寿司弁当と豚汁。夕食は鰯の生姜煮とカップ麺で済ませる。
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１８６日目。カップ麺夜=350Kcal。
明日は体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今朝は08:40頃起床する。今日も寝坊した('A`)。
朝食を済ませる。
今日は歯医者の予約日だ。
10:00少し前に支度して外出し、
近所の歯医者へ向かう。
今日は曇りだ。
前歯の差し歯が抜けてしまったので、
今回はそれを治してもらう。
しかしもう差し歯はできないという事で、
義歯により対策する事になった。
義歯を作るための歯形を取り、
診察終了。次回は義歯ができてくるので、8000円かかるとのこと。
次回の診察予約をして今日の治療は40分位で終了した。
今日は約￥1500の出費だ。
自宅へは11:00頃無事帰宅する。
今日は品川区役所へも用事があるので、
支度して外出する。
区役所は徒歩で20分くらいの場所である。
無事用事を済ませて、
自宅へは12:50頃無事帰宅する。
昼食を済ませる。
午後は体調が良くないので、
寝て過ごす。
・・・
夕食を済ませてシャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少しずつ改善してきた。
今日も何も出来なかった。
年賀状準備しないと('A`)・・・。
今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食は寿司弁当と豚汁。夕食は鰯の生姜煮とカップ麺で済ませる。
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１８６日目。カップ麺夜=350Kcal。
明日は体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
