休職２８４日目。晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:00頃起床する。
朝食を済ませる。
なんか体がだるい。

今日も抑うつ状態有り。
横になって休む。
今日は08:00-11:30頃が一番調子悪かった('A`)。

11:30頃再起床する。
今日は快晴だ。


昼食を済ませる。

午後は体調が良くないので、洗濯した後は
寝て過ごす。

・・・

夕食を済ませてシャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。顎のあたりが酷い。

今日は何も出来なかった。
年賀状準備しないと・・・。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はカップ麺。夕食は焼肉と肉豆腐で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１７７日目。カップ麺=460KCal。

明日は体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。