休職２８９日目。晴れ。午前通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。

今日は通院日だ。支度をして外出し、病院へ向かう。
今日は精神・神経科１科目受診だ。

診察の順番が回ってきた。
診察の結果、ノリトレンを増量しサインバルタを減量させて３W様子を観ることになった。
今回も休職期間延長のため主治医に診断書を書いていただく。
今回で最後の休職延長だ。早く治りたい('A`)。

健保へ提出する意見書(１１月分)を書類を合わせて書いていただき、支払いを済ませる。


薬局で薬を購入する。今日は診断書があるので約￥9000オーバーの出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　
サインバルタカプセル　×3　→　×2へ減少。
ノリトレン10mg　×2　→　×3　一錠追加。副作用要警戒。
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。


自宅へは10:40頃無事帰宅する。
今日はいい天気だ。


会社へ申請する書類を作成し、郵送する準備をする。
無事郵送する。

昼食を済ませる。

午後は少し休んでから、
年賀状の宛名書きを行う。


宛名書き完了。ポストに投函して郵送完了。
疲れた。

夕食を済ませてシャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はカップ麺。夕食は惣菜屋のフライとクラムチャウダーで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１８４日目。カップ麺=395Kcal。

明日は体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。