おはようございます。
今朝は05:40頃起床する。
朝食を済ませる。
まだ時間があるので、二度寝するZzz。
時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日は曇りだ。涼しい。
今日も終日書類業務を行う。
今日も無事ほぼ定時で退社する。
夜は会社の宴会だ。仕事仲間で大井町界隈に出かける。
幹事の話ではしゃぶしゃぶ食べ放題コースとの事。
服用している薬の関係で酒はだめなので、コーラで乾杯(^^)。
食べ放題とはいえ、少し食い過ぎた('A`)。
自宅へは21:20頃無事帰宅する。
疲れた。
シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食は炊き込みご飯と野菜ジュース。昼食はもなかアイスクリーム。夕食は宴会のしゃぶしゃぶで済ませる。
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。４６７日目。今日の摂取カロリーは2108KCal(+552Kcal)(-_-;;)。食い過ぎ・・・('A`)。
明日も通常勤務予定(-_-)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今朝は05:40頃起床する。
朝食を済ませる。
まだ時間があるので、二度寝するZzz。
時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日は曇りだ。涼しい。
今日も終日書類業務を行う。
今日も無事ほぼ定時で退社する。
夜は会社の宴会だ。仕事仲間で大井町界隈に出かける。
幹事の話ではしゃぶしゃぶ食べ放題コースとの事。
服用している薬の関係で酒はだめなので、コーラで乾杯(^^)。
食べ放題とはいえ、少し食い過ぎた('A`)。
自宅へは21:20頃無事帰宅する。
疲れた。
シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食は炊き込みご飯と野菜ジュース。昼食はもなかアイスクリーム。夕食は宴会のしゃぶしゃぶで済ませる。
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。４６７日目。今日の摂取カロリーは2108KCal(+552Kcal)(-_-;;)。食い過ぎ・・・('A`)。
明日も通常勤務予定(-_-)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
