おはようございます。
今朝は06:00頃起床する。
体温を測ってみる。36.7度と熱は下がったようだ。
薬を飲んで、少し横になる。
時間が来たので意を決してマスクして外出、出社する。
今日も晴れだ。
今日も終日書類業務を行う(-_-)。
今日も無事定時で退社する。
途中買い物をして自宅へは18:20頃無事帰宅する。
体調悪いせいか疲れた。頭痛有り。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は社食の十和田バラ焼き丼(小)。夕食は親子丼で済ませる。
カロリー制限519日目。今日の摂取カロリーは1413KCal(-143Kcal)(-_-)。
明日も通常勤務の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので日曜日の在庫からアップ。
羽田空港スナップ#2。海上保安庁RWY04離陸。
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
今朝は06:00頃起床する。
体温を測ってみる。36.7度と熱は下がったようだ。
薬を飲んで、少し横になる。
時間が来たので意を決してマスクして外出、出社する。
今日も晴れだ。
今日も終日書類業務を行う(-_-)。
今日も無事定時で退社する。
途中買い物をして自宅へは18:20頃無事帰宅する。
体調悪いせいか疲れた。頭痛有り。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は社食の十和田バラ焼き丼(小)。夕食は親子丼で済ませる。
カロリー制限519日目。今日の摂取カロリーは1413KCal(-143Kcal)(-_-)。
明日も通常勤務の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので日曜日の在庫からアップ。
羽田空港スナップ#2。海上保安庁RWY04離陸。
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14