おはようございます。
今朝は06:20頃起床する。
余裕で二度寝する。眠いZzz。
時間が来たので意をを決して外出、出社する。
今日は晴れだ。

今日も打ち合わせとプロダクト作成支援業務(-_-)。
忙しい('A`)。
今日は残業して退社する。
途中買い物して自宅へは18:45頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は久しぶりに社食で回鍋肉定食。夕食はコンビニのとろろそばともゆ炒めで済ませる。


カロリー制限609日目。今日の摂取カロリーは1697KCal(+138Kcal)(-_-)。今日は昨夜食べた(-_-;)パンを計上した値。
明日も通常勤務の予定。あと1日がんばろう。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので在庫からアップ。
羽田空港。JALワンワールドギリギリツーショット。(JA771J、JA708J)。

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
今朝は06:20頃起床する。
余裕で二度寝する。眠いZzz。
時間が来たので意をを決して外出、出社する。
今日は晴れだ。

今日も打ち合わせとプロダクト作成支援業務(-_-)。
忙しい('A`)。
今日は残業して退社する。
途中買い物して自宅へは18:45頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は久しぶりに社食で回鍋肉定食。夕食はコンビニのとろろそばともゆ炒めで済ませる。


カロリー制限609日目。今日の摂取カロリーは1697KCal(+138Kcal)(-_-)。今日は昨夜食べた(-_-;)パンを計上した値。
明日も通常勤務の予定。あと1日がんばろう。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので在庫からアップ。
羽田空港。JALワンワールドギリギリツーショット。(JA771J、JA708J)。

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14