復職１５２日目。晴後曇り。午前半休で通院。午後は通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:35頃起床する。寝坊した(-_-;)。

今日は通院日だ。いそいで支度をして病院へ向かう。
今日は晴れだ。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。遅れていったため診察は５番目と遅い。
待合室で待つが、体がだるい。

診察の順番が回ってきた。
過去２Wの体調を主治医へ伝える。今日から主治医が変更になった。
真剣に話を聞いてくれて、以下の指示があった。
・残業時間が苦しい→産業医との話し合いで残業規制に戻すかどうか考えるべき。
・通院ごとに午前半休→２Wに１回から４Wに１回を考えてみる。
・周りからの期待、評価がつらい→今は我慢のしどころ。長く働ける事を優先する。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約\3000の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。


自宅へは10:00過ぎに無事帰宅する。
疲れたのでしばらく休憩。

時間が来たので意を決して外出、出社する。

今日も終日打ち合わせとプロダクト作成支援(-_-)。
忙しかった。

今日は無事定時で退社する。
自宅へは18:20頃無事帰宅する。

今日の朝食はなし。昼食は野菜ジュースとバナナ。夕食は野菜ジュースとコンビニのハンバーグ、バナナで済ませる。

カロリー制限６１４日目。今日の摂取カロリーは989KCal(-570Kcal)(-_-)。

明日は通常勤務。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので週末在庫からアップ。

土曜日、羽田空港でメンテナンスを受けるJAL国際線機材(B777-300ER　JA733J)。新塗装になった。

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14