おはようございます。
今朝は05:10頃起床する。
まだ時間が早いので、今日もたっぷり二度寝するZzz。
やや疲労感あり。
時間が来たので支度をして外出、出社する。
今日は晴だ。朝は涼しい。
今日も打ち合わせとプロダクト作成支援業務(-_-)。
忙しい('A`)。
お昼になり、頭痛と寒気の症状が出ていることに気が付く。
なんか喉も痛いし風邪っぽい。
今日は午後休暇にしてもらい、退社する。
自宅へは13:00前に無事帰宅する。
薬を飲んで自宅静養。寝て過ごす。
熱は７度5分ある。
19:00頃再起床する。まだ頭が痛いが熱は下がってきた。
夕食を済ませる。
夕食後は再び寝ることにする。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は野菜ジュースと菓子パン。夕食はカップうどんとスーパーの焼き肉で済ませる。
カロリー制限６２０日目。今日の摂取カロリーは1330KCal(-229Kcal)(-_-)。間食でアイス食べた。
明日は午前中通院。午後通常勤務の予定。
明日は風邪が治って体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけて無いので週末在庫からアップ。
羽田空港、雨天時の着陸。
故障前のE-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
今朝は05:10頃起床する。
まだ時間が早いので、今日もたっぷり二度寝するZzz。
やや疲労感あり。
時間が来たので支度をして外出、出社する。
今日は晴だ。朝は涼しい。
今日も打ち合わせとプロダクト作成支援業務(-_-)。
忙しい('A`)。
お昼になり、頭痛と寒気の症状が出ていることに気が付く。
なんか喉も痛いし風邪っぽい。
今日は午後休暇にしてもらい、退社する。
自宅へは13:00前に無事帰宅する。
薬を飲んで自宅静養。寝て過ごす。
熱は７度5分ある。
19:00頃再起床する。まだ頭が痛いが熱は下がってきた。
夕食を済ませる。
夕食後は再び寝ることにする。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は野菜ジュースと菓子パン。夕食はカップうどんとスーパーの焼き肉で済ませる。
カロリー制限６２０日目。今日の摂取カロリーは1330KCal(-229Kcal)(-_-)。間食でアイス食べた。
明日は午前中通院。午後通常勤務の予定。
明日は風邪が治って体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけて無いので週末在庫からアップ。
羽田空港、雨天時の着陸。
故障前のE-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
