おはようございます。
今朝は07:45頃起床する。眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。風が強いが暖かい。

今日も終日会議とデスクワーク。障害対応で忙しい。
しかし午後遅く障害のうち1つが片付いた。
仕事の区切りをつけて、定時で退社する。(-_-;)
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はコンビニのカレーと味噌汁、サラダ等で済ませる。

カロリー制限1902日目。今日の摂取カロリーは1519Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。天気は北風で晴後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので、週末在庫から。
羽田空港寸景。



OM-D E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:45頃起床する。眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。風が強いが暖かい。

今日も終日会議とデスクワーク。障害対応で忙しい。
しかし午後遅く障害のうち1つが片付いた。
仕事の区切りをつけて、定時で退社する。(-_-;)
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はコンビニのカレーと味噌汁、サラダ等で済ませる。

カロリー制限1902日目。今日の摂取カロリーは1519Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。天気は北風で晴後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので、週末在庫から。
羽田空港寸景。



OM-D E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14