おはようございます。
今朝は07:40頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。眠くてしばらく固まる。今日も背中痛い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日も終日デスクワーク。後半障害発生。対応。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。外は雨だ。
途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
外は雪が舞っている。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はコンビニのかき揚げ蕎麦ねぎ増しと惣菜で済ませる。
カロリー制限1895日目。今日の摂取カロリーは1473Kcal。
明日は土曜日祝日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので、週末在庫から。
羽田空港。寸景。
OM-D E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:40頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。眠くてしばらく固まる。今日も背中痛い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日も終日デスクワーク。後半障害発生。対応。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。外は雨だ。
途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
外は雪が舞っている。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はコンビニのかき揚げ蕎麦ねぎ増しと惣菜で済ませる。
カロリー制限1895日目。今日の摂取カロリーは1473Kcal。
明日は土曜日祝日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので、週末在庫から。
羽田空港。寸景。
OM-D E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14