おはようございます。
今朝は07:45頃起床する。夜更かしはしてないが体調が良くないのかひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。

今日は終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて、定時で退社する。(-_-;)
途中買い物を済ませて自宅へは18:40頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はコンビニのパスタで済ませる。

カロリー制限1913日目。今日の摂取カロリーは1749Kcal。 ←会社でチーズケーキ食べた(-_-;)。
明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から。
羽田空港。寸景。



OM-D E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO
今朝は07:45頃起床する。夜更かしはしてないが体調が良くないのかひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。

今日は終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて、定時で退社する。(-_-;)
途中買い物を済ませて自宅へは18:40頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はコンビニのパスタで済ませる。

カロリー制限1913日目。今日の摂取カロリーは1749Kcal。 ←会社でチーズケーキ食べた(-_-;)。
明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から。
羽田空港。寸景。



OM-D E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO