復職１０６４日目。晴れ。午前中通院。その後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。病院へは7:20頃到着する。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。30分ほどの待ち時間で名前を呼ばれて診察開始。
過去１か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は私の都合で5W後の朝の予約を取り、診察は9:00頃終了する。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約￥3750の出費だ(-_-)。

購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

そのまま会社へ向かう。(-_-)　いい天気だ。


今日は終日会議とデスクワーク。
残業し仕事に区切りを付けて退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは19:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はサンドイッチ。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はコンビニのかき揚げ蕎麦ネギ増しと惣菜で済ませる。

カロリー制限１９０６日目。今日の摂取カロリーは1610Kcal。

明日も通常業務(-_-)。天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日も撮影に出かけていないので、在庫から。

本日ANA所属B777-200　JA8968が離日した。

最後に撮影したのは2017.01.02だった模様。

OM-D　E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14

本機材は「航空機材を活用した地域活性化の取り組み」として実施されたANA国内線機材への自治体名のラッピングデザイン指定機であった。
「宇和島市」　2013.02.22日撮影。
https://www.ana.co.jp/pr/12_0406/12-031.html



E-5＋ZD50-200mmSWD＋EC-14