火曜日。晴れ。復職１１６３日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃目起床する。
時間が来たのでいつものように支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。暑い('A`)。


今日もデスクワークと会議だ。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りを付けて、残業して退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは19:50頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少し改善。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はうな重と味噌汁と惣菜で済ませる。

カロリー制限２０３１日目。今日の摂取カロリーは1740Kcal。土用丑の日は鰻が若干安く買えるのが嬉しい。

明日も通常勤務。明日も忙しい予定(-_-;)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので、先週在庫から。

航空機内スナップ
JAL155便　三沢行き機内にて撮影。








三沢基地、米軍姉沼通信所。


米軍三沢基地の通信傍受施設、通称「象のオリ」。すべて解体され跡形もない。
https://www.youtube.com/watch?v=ZB3flNmOVbQ


三沢基地RWY10アーミングエリア。F-2Aが３機出発準備中。

OM-D EM-1+M.ZD12-40mmPRO