おはようございます。
今朝は06:40頃起床する。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。寝不足で眠いZzz。
病院へは7:20頃到着する。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。名前を呼ばれて診察開始。
過去１か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は主治医の都合により5W後の朝の予約となる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で3750円の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後はそのまま会社へ向かう。
今日は終日デスクワーク。忙しい。
仕事に区切りを付けて少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
暑い日が続くので、エアコンの掃除を済ませる。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニの弁当ととカップみそ汁、夕食もコンビニの幕の内弁当と味噌汁で済ませる。
カロリー制限２０１７日目。今日の摂取カロリーは1638Kcal。幕の内弁当美味い。
明日も通常業務(-_-)。天気も終日晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
ＰＳ
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は06:40頃起床する。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。寝不足で眠いZzz。
病院へは7:20頃到着する。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。名前を呼ばれて診察開始。
過去１か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は主治医の都合により5W後の朝の予約となる。
薬局で薬を購入する。今日は全部で3750円の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後はそのまま会社へ向かう。
今日は終日デスクワーク。忙しい。
仕事に区切りを付けて少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
暑い日が続くので、エアコンの掃除を済ませる。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニの弁当ととカップみそ汁、夕食もコンビニの幕の内弁当と味噌汁で済ませる。
カロリー制限２０１７日目。今日の摂取カロリーは1638Kcal。幕の内弁当美味い。
明日も通常業務(-_-)。天気も終日晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
ＰＳ
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
