金曜日。曇り時々晴れ。復職１１６６日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:45頃目起床する。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。暑い。


今日もデスクワークだ。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りを付けて、残業して退社する。

今週は忙しかったな。

途中買い物を済ませて自宅へは19:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ少し改善。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はオリジンのうな重と味噌汁で済ませる。

カロリー制限２０３３日目。今日の摂取カロリーは1384Kcal。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので、先週在庫から。

航空機内スナップ
ANA78 新千歳→ 東京(羽田)行き機内にて撮影。後方席取れないと写真が今一つ(-_-)。




RWY01Lからテイクオフ









OM-D E-M1MarkII+M.ZD12-40mmPRO