金曜日。曇り後晴れ。復職１４３０日目。通常業務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。涼しい。


今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-; 。
夕方通院のため、仕事に区切りをつけて、定時退社する。だいぶ日が短くなってきた。


近所の歯医者へ通院する。
今日は歯の掃除をしてもらう。1910円の出費だ。

途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はオリジンのステーキ弁当Wで済ませる。

カロリー制限２４３７日目。今日の摂取カロリーは1792Kcal。ステーキ弁当美味い。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南西の風で終日晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。

OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋M.ZD300mmPRO

金曜日。曇り後晴れ。復職１４３０日目。通常業務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。涼しい。


今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-; 。
夕方通院のため、仕事に区切りをつけて、定時退社する。だいぶ日が短くなってきた。


近所の歯医者へ通院する。
今日は歯の掃除をしてもらう。1910円の出費だ。

途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はオリジンのステーキ弁当Wで済ませる。

カロリー制限２４３７日目。今日の摂取カロリーは1792Kcal。ステーキ弁当美味い。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南西の風で終日晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。

OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋M.ZD300mmPRO