おはようございます。
今朝は10:00頃起床する。
昨日撮影中から背中に痛みがひどい。特に昨夜は腹痛もあり結構つらかった。
とりあえず今日の予定はすべて中止し、１日自宅静養する事にする。
夕方買い出しのため外出する。外は晴れで暑い。
シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はオリジンの総菜。夕食はカップ麺と総菜で済ませる。食欲がわかない(-｡-;。
カロリー制限２４３９日目。今日の摂取カロリーは1146Kcal。
明日は月曜日。通常勤務の予定(-_-)。明日の仕事量によっては夕方通院の予定。明日の天気は南の風曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
今朝は10:00頃起床する。
昨日撮影中から背中に痛みがひどい。特に昨夜は腹痛もあり結構つらかった。
とりあえず今日の予定はすべて中止し、１日自宅静養する事にする。
夕方買い出しのため外出する。外は晴れで暑い。
シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はオリジンの総菜。夕食はカップ麺と総菜で済ませる。食欲がわかない(-｡-;。
カロリー制限２４３９日目。今日の摂取カロリーは1146Kcal。
明日は月曜日。通常勤務の予定(-_-)。明日の仕事量によっては夕方通院の予定。明日の天気は南の風曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
