おはようございます。
今朝は07:00頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、業者対応のため早めに出社する。今日は晴れだ。涼しい。
今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事に区切りを残業して退社する。
雨が降ってきた。
途中買い物を済ませて自宅へは20:20頃無事帰宅する(-_-)。
海上自衛隊東京音楽隊からチケットが届く。
第５８回定例演奏会に当選した。嬉しい。
http://www.mod.go.jp/msdf/tokyoband/index.html
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニのカレーうどんと総菜で済ませる。
カロリー制限２４４３日目。今日の摂取カロリーは1456Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は北東の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。Go Around。
OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は07:00頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、業者対応のため早めに出社する。今日は晴れだ。涼しい。
今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事に区切りを残業して退社する。
雨が降ってきた。
途中買い物を済ませて自宅へは20:20頃無事帰宅する(-_-)。
海上自衛隊東京音楽隊からチケットが届く。
第５８回定例演奏会に当選した。嬉しい。
http://www.mod.go.jp/msdf/tokyoband/index.html
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニのカレーうどんと総菜で済ませる。
カロリー制限２４４３日目。今日の摂取カロリーは1456Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は北東の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。Go Around。
OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
