金曜日。雨。復職１４３９日目。代休。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:40:00頃起床する。昨夜は久しぶりにネットで夜通し動画を見ていたので寝坊した。
今日は雨だ。１日自宅静養する事にし、11連勤の疲れを取ることにする。。

お昼になり、買い出しのため外出する。外は雨で涼しい


午後睡魔に襲われる。そのまま昼寝する。

21:00頃再起床する。
適当に総菜を食べて夕食に充てる。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は中華丼。夕食はオリジンの総菜で済ませる。

カロリー制限２４４９日目。今日の摂取カロリーは1604Kcal。

明日は土曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風。曇り一時雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。

OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO+MC-14

金曜日。雨。復職１４３９日目。代休。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:40:00頃起床する。昨夜は久しぶりにネットで夜通し動画を見ていたので寝坊した。
今日は雨だ。１日自宅静養する事にし、11連勤の疲れを取ることにする。。

お昼になり、買い出しのため外出する。外は雨で涼しい


午後睡魔に襲われる。そのまま昼寝する。

21:00頃再起床する。
適当に総菜を食べて夕食に充てる。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は中華丼。夕食はオリジンの総菜で済ませる。

カロリー制限２４４９日目。今日の摂取カロリーは1604Kcal。

明日は土曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風。曇り一時雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。

OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO+MC-14