★ WW99 うつうつ Diary ★

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金曜日。晴れ。復職1510日目。通院後通常業務。体調不良続く(T_T)。

2019年01月11日 | WW99生活日記
おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
風邪を引いたようで鼻水が止まらない。
今日は通院日だ。支度をして外出、近所の整形外科へ向かう。今日は晴れだ。


レントゲン撮影の後診察室に呼ばれる。前回から左足薬指の固定を外しているが、前回と比較して薬指周辺の骨の治り具合が良くないとの事。
つま先に負担がかかるような歩き方はしないようにと指示される。


診察が終わり薬局で薬を購入する。診察1270円+薬局460円(5日分)。

処方された薬一覧(5日分)。痛いとき服用。
ロキソプロフェンNa錠60mg「トーワ」 ×1 
レバミピド100mg錠「トーワ」 ×1 


通院後そのまま会社へ向かう。


今日も終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて定時で退社する(-。-;。


退社後歯医者へ寄り、歯の掃除をしてもらう。
その後途中買い物をして自宅へは19:10頃帰宅する。
鼻水が止まらない(-。-; 。

今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニの蝦ピラフとカップみそ汁。夕食はコンビニのパスタと総菜で済ませる。

カロリー制限2613日目。今日の摂取カロリーは2329Kcal。← 昨夜の夜食分カロリー計上。コンビニのパスタ美味い。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は北東の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。(2019.01.03撮影)。

OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)+M.ZD300mmPRO+MC-14
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金曜日。晴れ。復職1510日目。通院後通常業務。体調不良続く(T_T)。

2019年01月11日 | WW99生活日記
おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
風邪を引いたようで鼻水が止まらない。
今日は通院日だ。支度をして外出、近所の整形外科へ向かう。今日は晴れだ。


レントゲン撮影の後診察室に呼ばれる。前回から左足薬指の固定を外しているが、前回と比較して薬指周辺の骨の治り具合が良くないとの事。
つま先に負担がかかるような歩き方はしないようにと指示される。


診察が終わり薬局で薬を購入する。診察1270円+薬局460円(5日分)。

処方された薬一覧(5日分)。痛いとき服用。
ロキソプロフェンNa錠60mg「トーワ」 ×1 
レバミピド100mg錠「トーワ」 ×1 


通院後そのまま会社へ向かう。


今日も終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて定時で退社する(-。-;。


退社後歯医者へ寄り、歯の掃除をしてもらう。
その後途中買い物をして自宅へは19:10頃帰宅する。
鼻水が止まらない(-。-; 。

今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニの蝦ピラフとカップみそ汁。夕食はコンビニのパスタと総菜で済ませる。

カロリー制限2613日目。今日の摂取カロリーは2329Kcal。← 昨夜の夜食分カロリー計上。コンビニのパスタ美味い。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は北東の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。(2019.01.03撮影)。

OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)+M.ZD300mmPRO+MC-14
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