おはようございます。
今朝は07:45頃起床する。昨夜も少し夜更ししたので眠いZzz。
体調が今一つだが時間が来たので支度をして外出、出社する。外は薄籠りだ。寒い。
今日も終日デスクワーク。忙しい。終わらない。
仕事に区切りを付けて、少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
右足薬指が時折痛む。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニのカップチャーハンとカップみそ汁。夕食は六厘舎お土産辛つけ麺と総菜で済ませる。
カロリー制限２６１８日目。今日の摂取カロリーは1782Kcal。つけ麺スープのおじや美味い。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は南の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2019.01.03撮影)。
OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は07:45頃起床する。昨夜も少し夜更ししたので眠いZzz。
体調が今一つだが時間が来たので支度をして外出、出社する。外は薄籠りだ。寒い。
今日も終日デスクワーク。忙しい。終わらない。
仕事に区切りを付けて、少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
右足薬指が時折痛む。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニのカップチャーハンとカップみそ汁。夕食は六厘舎お土産辛つけ麺と総菜で済ませる。
カロリー制限２６１８日目。今日の摂取カロリーは1782Kcal。つけ麺スープのおじや美味い。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は南の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2019.01.03撮影)。
OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
