おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/4b/8c468d17d6292e45a9af8fbeb34f03c6.jpg)
今日も終日会議とデスクワーク。忙しい(-。-; 。
仕事に区切りを付けて、ほぼ定時で退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/73/6aef88b1834283bf3463b5a9ecbc5125.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのフィッシュタルトサンド。夕食は中華そば「名店伝説麺処ほん田」、惣菜で済ませる。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/36/824f782061c1c80a4c61f12b9fc55a45.jpg)
カロリー制限2768日目。今日の摂取カロリーは1557Kcal。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は南の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
満月。ストロベリームーン。(2019.06.17撮影)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/07/14beb43275faac0beb9b4cb948fe98bf.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/4b/8c468d17d6292e45a9af8fbeb34f03c6.jpg)
今日も終日会議とデスクワーク。忙しい(-。-; 。
仕事に区切りを付けて、ほぼ定時で退社する。
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途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのフィッシュタルトサンド。夕食は中華そば「名店伝説麺処ほん田」、惣菜で済ませる。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/36/824f782061c1c80a4c61f12b9fc55a45.jpg)
カロリー制限2768日目。今日の摂取カロリーは1557Kcal。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は南の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
満月。ストロベリームーン。(2019.06.17撮影)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/07/14beb43275faac0beb9b4cb948fe98bf.jpg)
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