日曜日。雨時々曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:40頃起床する。昨日も夜更かししたので寝坊した。
今日も午後は雨の予報だ。自宅で過ごすことにする。
羽田空港ではVIP機材の離発着があるようだが、天気が悪いのと、月曜日早出しなければならないので自宅で過ごすことにする。

買い出しのため外出する。外は雨だ。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はカップ麺。夕食はコンビニの「スープが決め手博多豚骨ラーメン」、総菜で済ませる。

カロリー制限２７８６日目。今日の摂取カロリーは1442Kcal。

明日は月曜日。通常勤務で早出の予定。明日の天気は南西の風一時北北東の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。
MC-20実戦投入。
https://olympus-imaging.jp/product/dslr/mlens/mc20/index.html

ドクターイエロー上り計測。T5編成。西大井駅付近にて。(2019.06.30本日撮影)。













OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-20