水曜日。雨のち晴れ。復職１７４１日目。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。布団が温かいのでそのまま寝ていたいZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は小雨だ。


今日も終日デスクワーク。今日も超忙しい(-｡-;。
午後通院のため仕事の区切りを付けて、早めに退社する。


退社後近所の内科へ通院する。
今日は空いていて診察が早めに終わる。特に異常なし。


今日の支払いは1,470円。薬代は3,230円。合計4,700円の出費だ(-｡-;。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
スージャヌ配合錠　50mg　×1　
ビオグリタゾン錠30mg　×1

途中買い物をして自宅へは18:20頃帰宅する(-_-)。雨が降ってきた。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はホットドッグ。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。

カロリー制限２９６９日目。今日の摂取カロリーは1390Kcal。胃の調子がいまいち悪い。

明日も通常勤務。明日の天気は北の風終日晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので週末在庫から。

羽田空港寸景。2020.01.02撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14